FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار سبک غذایی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
سبک غذایی
رژیم غذایی
سبک زندگی
مواد غذایی
تغذیه
سلامت
سبزیجات
کاهش وزن
ویتامین
لاغری
چاقی
پوست
۲ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
این غذاها قلب شما را کوک میکنند
در دنیای امروزی به دلیل پیروی از سبک زندگی و تغذیه نامناسب، بیماریهای قلبی و عروقی شیب صعودی داشته است. بیماریهای قلب و عروق همچنان مهمترین عامل مرگ و میر ایرانیان است، امراضی که بر اساس آمارهای وزارت بهداشت و ثبت احوال، سالانه دست کم جان حدود ۱۴۰ هزار نفر را در ایران میگیرد.
• مرگ و میر
• بیماری
• مرگ و میر
• بیماری
• رژیم غذایی
۴ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
ویتامینهایی که برای داشتن کبد سالم مفیدند
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
• کبد چرب
• ویتامین کا
• کبد چرب
• ویتامین کا
• ویتامین سی
۵ ساعت قبل / سایت آرگا
طرز تهیه کاسه پای سبزیجات خوشمزه و سالم
اگر به دنبال غذایی سالم و مقوی هستید کاسه پای سبزیجات می تواند گزینه ای بسیار عالی باشد. در این مطلب طرز تهیه کاسه پای سبزیجات قرار دارد.
۷ ساعت قبل / سایت پارسینه
با این ۵ عادت غذایی بدنتان را نابود کنید!
برخی عادات غذایی وجود دارند که در صورت تداوم و تکرار، بدون اینکه خودتان متوجه شوید، بدنتان را نابود میکنند.
• قند
• عادات ناسالم غذایی
• قند
• عادات ناسالم غذایی
۲۷ ساعت قبل / سایت سیمرغ
خانم ها، بعد از 30 سالگی برای جوان ماندن این خوارکی ها را بخورید!!
یکی از مشکلاتی که خانمها بعد از ۳۰ سالگی با آن مواجه می شوند، پایین آمدن سوخت و ساز بدن و تغییر شفافیت و شادابی پوست است. در ادامه به شما چند پیشنهاد غذایی سالم برای این دوره جدید زندگی خواهیم داد
۲۹ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
این مواد غذایی فشار خون را کاهش میدهد
فشار خون بالا که به عنوان پرفشاری خون نیز شناخته میشود، وضعیتی است که در آن فشار نیروی خون به دیواره رگها بیش از حد بالا است، این وضعیت به مرور زمان بر قلب و رگهای خونی فشار وارد میکند که ممکن است خطر بیماری قلبی، سکته و آسیب به کلیه را افزایش دهد.
• فشار خون
• سبک زندگی
• فشار خون
• سبک زندگی
• ورزش
۳۹ ساعت قبل / سایت خط سلامت
چربی سوز ترین میوه را می شناسید؟
خط سلامت: اصلاح سبک زندگی، ورزش منظم و گنجاندن برخی مواد غذایی، مانند زیتون به وعده های روزانه به کاهش وزن و لاغری کمک می کند.
• کاهش وزن
• تناسب اندام
• کاهش وزن
• تناسب اندام
• خوردن زیتون
۴۲ ساعت قبل / سایت خط سلامت
این رژیم غذایی بدون محدودیت آخرین حرف را برای زندگی خوب می زند+ متخصص امریکایی چه گفت
خط سلامت: غذاهایی که رژیم پگان را تشکیل می دهند سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 هستند. همچنین می تواند به شما کمک کند برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید.
• سبک زندگی
• رژیم غذایی پگان
• سبک زندگی
• رژیم غذایی پگان
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۳ / سایت خبرفوری
شکم صاف فقط با ۵ ماده غذایی چربی سوز
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• تخم مرغ
• لیمو
• تخم مرغ
• لیمو
• مواد غذایی چربی سوز
• شکم تخت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۳ / سایت فرادید
مناسب ترین لباس ورزشی زنانه برای هر فصل چیست؟
اگر تصمیم به ورزش گرفتهاید، در کنار انتخاب باشگاه مناسب از خرید لباس ورزشی حرفهای غافل نشوید. لباس ورزشی مناسب تقریبا بهاندازه داشتن تجهیزات ورزشی تخصصی، رژیم غذایی مناسب و انجام درست حرکات مهم است. باتوجهبه تغییرات آبوهوا در طول سال، انتخاب لباس ورزشی زنانه بر اساس تغییر فصول نهتنها راحتی و …
• لباس ورزش
• ورزش زنان
• لباس ورزش
• ورزش زنان
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت فرتاک
این غذا خیلی عالیه | مرغ برشته رو اینجوری درست کن!
مرغ برشته، یک غذای خوشمزه و مغذی است که میتواند به عنوان یک وعده غذایی سبک یا یک میان وعده عالی در طول روز مورد استفاده قرار بگیرد.
• مرغ برشته
• مرغ برشته
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت نی نی بان
چند دستور پخت خاص برای ذرت. خوش سلیقه ها بخوانند!
ذرت، که به عنوان طلای مزارع نیز شناخته میشود، فقط یک ماده غذایی ساده نیست، بلکه دنیایی از طعمها و کاربردهای مختلف را به شما ارائه میدهد. از پیشغذاهای خنک و تابستانی تا سوپهای گرم و زمستانی، از نانهای خوشمزه تا سالادهای پرخاصیت، ذرت در هر قالبی میدرخشد و طعمی بینظیر به غذاهای شما میبخشد.
• آشپزی آسان
• ذرت
• آشپزی آسان
• ذرت
• طرز تهیه ذرت
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت فرادید
پنج منبع ریزپلاستیکهای خانگی را بشناسید
بسیاری از کالاهایی که بطور روزمره از آنها استفاده میکنیم، میتوانند ریزپلاستیکها را وارد رژیم غذایی ما کنند. میکروپلاستیکها به قدری گسترده شدند که ردیابی آنها دشوار است. این ذرات ریز، از شکسته شدن پلاستیکهای بزرگتر منشا میگیرند و با حملات قلبی، مشکلات باروری و سرطان مرتبط هستند.
• سلامت
• سلامت
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت نی نی بان
رژیم غذایی تضمینی برای افزایش وزن
یکی از راههای افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• لبنیات
• مصرف بیش از حد
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت خبرفوری
برای افزایش وزن این مواد غذایی را امتحان کنید
یکی از راههای افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
• آجیل
• مواد مغذی
• آجیل
• مواد مغذی
• پنیر
• افزایش وزن
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت خبرفوری
تغذیه فصلی چیست؟
«جولیا زومپانو»، متخصص تغذیه از کلینیک کلیولند، میگوید: تغذیه فصلی بهنوعی همان تغذیه از مواد غذایی محلی است. محصولات محلی معمولا مواد مغذی بیشتری دارند، زیرا به شیوه طبیعی عمل آمدهاند و افراد بلافاصله پس از چیدنشان آنها را مصرف میکنند.
• تغذیه
• فصلی
• تغذیه
• فصلی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت نی نی بان
یک بار کته ماکارونی بخوری، دیگه عاشقش میشی/طرز تهیه کته ماکارونی خیلی فوری!
ماکارونی خوشمزه ترین غذایی است که شما هر مدلی آن را درست کنید، دلبر و خوش طعم خواهد بود و حتی بین سنین مختلف طرفداران زیادی هم دارد. کته ماکارونی نمونه ای دیگر از این غذای خوشمزه بوده که به سرعت درست می شود و تهیه کردن آن، اصلا کار سختی نیست.
• ماکارونی
• کته ماکارونی
• ماکارونی
• کته ماکارونی
• کته ماکارانی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت برترینها
11 راهکار طلایی برای چاق شدن سریع پا و باسن
تغذیه مناسب نقش اساسی در تقویت عضلات و افزایش وزن دارد.
• وزن
• وعده های غذایی
• وزن
• وعده های غذایی
• خواب آرام
• تقویت
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / سایت نی نی بان
چگونه با «کالری منفی» لاغر شویم؟
در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند.
• رژیم های غذایی
• سوخت و ساز
• رژیم های غذایی
• سوخت و ساز
• لاغری
• مواد غذایی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / منابع متفرقه
نگهداری اسفناج در یخچال و فریزر برای طولانیمدت ممکن است؟
اگر از عاشقان اسفناج پرخاصیت هستید و میخواهید در طول سال این سبزی خوشمزه را مصرف کنید باید با روش های صحیح نگهداری از آن آشنا شوید.
• اسفناج
• فوت و فن
• اسفناج
• فوت و فن
• مواد غذایی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / سایت خبرفوری
۱۳ کاری که نباید با معده خالی انجام داد
شاید بارها شنیده باشید که با معده خالی و ناشتا قرصها و برخی از مواد غذایی که خاصیت اسیدی دارند را مصرف نکنید، اما این توصیهها تنها محدود به خوراکیها نمیشود و یک سری کارها هم هستند که نباید با معده خالی انجام داد.
• مرکبات
• موز
• مرکبات
• موز
• مشاجره
• معده خالی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / سایت نی نی بان
مقایسه کالری کره بادام زمینی، بادام، گردو و فندق: کدام یک برای شما مناسبتر است؟
کره آجیلی یکی از بهترین چربیهای سالم برای بدنسازی است که جایگاه ویژهای در برنامههای غذایی مفید دارد. این کره برخلاف کرههای حیوانی سرشار از ویتامین و پروتئین است و به عنوان یک میان وعده غذایی مفید شناخته میشود. چربی موجود در این ماده غذایی سالم تاثیر عالی بر عضله سازی و فرم دهی بدن دارد و میتواند …
• آجیل
• بدنسازی
• آجیل
• بدنسازی
• کره پسته
• کره گردو
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / سایت نی نی بان
هفته هفتم بارداری
شاید خیلی دلتان می خواهد حرکت جنین را حس کنید اما در این هفته خیلی منتظر حرکت نباشید. در عوض در این مطلب با همراهی کنید تا بفهمید که در هفته هفتم بارداری چه خبر است.
• بارداری
• رژیم غذایی
• بارداری
• رژیم غذایی
• رشد
• طب سنتی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / سایت خبرفوری
خواص عجیب آب این میوه بر سلامتی
آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.
• فشار خون
• سلامت دهان و دندان
• فشار خون
• سلامت دهان و دندان
• آب میوه
• آناناس
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / سایت پارسینه
دیر بخوابید، این بیماری را می گیرید
یکی از اصلیترین عوامل خطر ابتلا به دیابت، اختلال در ساعت شبانهروزی طبیعی بدن است.
• خواب
• رژیم غذایی
• خواب
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• شبانه روزی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / سایت اکونگار
دستکاری آمارهای اقتصادی به سبک طالبان/ شاخص رفاه در افغانستان چه وضعیتی دارد؟
درحالی که طالبان مدعی است شاخص رفاه افغانستان در رتبه بندیهای جهانی تغییر کرده، سازمانهای جهانی اعلام میکردند دلیل این موضوع وضعیت فاجعه بار در شرق آفریقا است.
• افغانستان
• طالبان
• افغانستان
• طالبان
• نقدینگی
• امنیت غذایی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / سایت خبرفوری
این نشانهها در بدن یعنی ویتامین B کم دارید
ویتامین B در بدن ساخته نمیشود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب میخواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوههای دارای ویتامین B کدام هستند.
• تغذیه سالم
• ویتامین B
• تغذیه سالم
• ویتامین B
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت فرتاک
غذای سریع برای وقتایی که عجله دارین | آموزش توپک تن ماهی!
توپک تن ماهی یکی از خوشمزهترین و سریعترین انتخابها برای تهیه یک شام یا ناهار سبک و مقوی است. این دستور پخت با استفاده از مواد اولیه ساده و در دسترس، یک غذای لذیذ و جذاب را به سفرههای شما میآورد که مطمئنا توجه همه اعضای خانواده را به خود جلب میکند.
• پوست
• پوشش
• پوست
• پوشش
• خانواده
• سیب زمینی
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت برترینها
شباهت سیگار با غذاهای فراوری شده
یک دانشمند علوم تغذیه که ۱۵ سال پیش به همراه تیمش مبدع اصطلاح غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) بود، میگوید با توجه به شواهد رو به رشد درباره خطرات مصرف این غذاها که جایگزین رژیمهای غذایی سالم در سراسر جهان شدند، باید درباره آنها نیز به سبک محصولات «دخانیات» هشدار داده شود. این هشدار جدی
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت نی نی بان
نه ماهگی کودک
غذا هیجان انگیزترین چیز در نه ماهگی کودک است که او بعد از کشف اشیاء، از خوردن آن لذت میبرد. او طعمهای مختلف را دوست دارد و مثل یک آشپز ماهر دلش میخواهد طعم غذاهای شما را بچشد.
• اخلاق
• برنامه غذایی
• اخلاق
• برنامه غذایی
• رشد
• کودکان
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت نی نی بان
5 غذای فوق العاده موصر که دوای زانودرد است
کاهش مایعات مفصلی میتواند باعث زانو درد شود. به این ترتیب احساس گیرکردن در زانو، آب شدن غضروف، کلسیفیکاسیون و محدودیت حرکت در فرد دیده میشود.
• بدن انسان
• درمان
• بدن انسان
• درمان
• رژیم غذایی
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت نی نی بان
چند بار دستشویی رفتن در روز طبیعی است؟
دستشویی رفتن در روز چند بار باید باشد؟ آیا تا به حال کنجکاو بوده اید که بدانید چند بار اجابت مزاج در روز طبیعی محسوب می شود یا اینکه تغییر قوام و رنگ و بوی مدفوع نشانه چیست؟
• رژیم غذایی
• زنان
• رژیم غذایی
• زنان
• سبک زندگی
• مشکلات
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
علائم و عوارض جدی تغذیه ضعیف و نامناسب
تغذیه نامناسب تاثیر مستقیم بر بدن دارد. می توان گفت تمام بیماری های افراد به سبک رژیم غذاییشان بر می گردد مثلا مصرف نکردن مواد فیبر دار موجب یبوست می شود.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه نخود پلو به سبک اسپانیایی ها
خط سلامت: نخود تطابق کامل غذایی خود را پیدا می کند . اگر نخود می توانست حرف بزند، به برنج می گفتند: «تو من را کامل می کنی». همانطور که در مجله تغذیه گزارش شده است، کیفیت پروتئین نخود زمانی که با برنج مصرف می شود، افزایش می یابد، برخلاف زمانی که به تنهایی مصرف می شود.
• مدیریت وزن
• نخود پلو
• مدیریت وزن
• نخود پلو
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت خبرفوری
غذا می تواند عامل اضطراب باشد؟
رژیمهای غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتریهای روده باعث اضطراب زیاد میشوند.
• اضطراب
• غذای پرچرب
• اضطراب
• غذای پرچرب
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت خبرفوری
آیا تخم مرغ برای حافظه مفید است؟
متخصصان پیوسته میکوشند تاثیر مواد غذایی یا رژیم غذایی خاص را روی بیماری آلزایمر بررسی کنند.
• تخم مرغ
• حافظه
• تخم مرغ
• حافظه
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت نی نی بان
نخ دندون یا خلال دندون؟ کدوم بهتره؟
در این مطلب به اطلاعاتی پرداختهایم که به شما کمک میکند بفهمید بینخ دندان و خلال دندان کدام یک برای شما مناسب است.
• خواب
• ذهن
• خواب
• ذهن
• رشد
• عقب نشینی
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت خبرفوری
جلوگیری از ریزش مو با این ویتامین ها
یک رژیم غذایی متعادل با ویتامینها و مواد معدنی مناسب میتواند به طور قابل توجهی رشد مو را تقویت کند.
• ریزش مو
• اسید فولیک
• ریزش مو
• اسید فولیک
• بیوتین
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت آرگا
طرز تهیه تاکو پنیری لذیذ با طعم عالی
تاکو پنیری غذایی فست فودی، لذیذ و ساده می باشد که در مدت زمان کمی تهیه می شود. طرز تهیه تاکو پنیری در این مطلب قرار گرفته شده است.
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت اقتصاد ۲۴
شباهتهای غذاهای فوق فرآوری شده و سیگار | اقتصاد24
یک دانشمند علوم تغذیه که ۱۵ سال پیش به همراه تیمش مبدع اصطلاح غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) بود، میگوید با توجه به شواهد رو به رشد درباره خطرات مصرف این غذاها که جایگزین رژیمهای غذایی سالم در سراسر جهان شدند، باید درباره آنها نیز به سبک محصولات «دخانیات» هشدار داده شود.
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت فرادید
خوراکیهای مفید برای تقویت بینایی
چشم ها برای اکسیژن و مواد مغذی به شریان های کوچک متکی هستند، مشابه آنچه که قلب به شریان های بسیار بزرگتر متکی است، بنابراین رژیم غذایی کم چربی و غنی از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل برای سلامت چشم ها مفید است.
• بینایی
• بینایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت خط سلامت
مصرف متفورمین در دیابت بارداری خطری برای جنین و نوزاد ندارد!
خط سلامت: اگر بتوان دیابت را فقط با تغییر سبک زندگی خود مدیریت کرد یعنی با ورزش بیشتر و رعایت رژیم غذایی خود، احتمالاً خوب است و به هر حال مفید است. اما اگر مجبور به مصرف دارو هستید، به نظر میرسد که متفورمین یک انتخاب بی خطر است.
• بارداری
• متفورمین
• بارداری
• متفورمین
• دیابت بارداری
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت اطلاعات آنلاین
۴ میوه خوشمزهای که باعث کاهش وزن میشود
به دنبال یک سبک زندگی سالم و مدیریت وزن، بسیاری به روشهای مختلفی از جمله تنظیم رژیم غذایی روی میآورند.
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت تابناک
راز ۱۱۷ ساله شدن چیست؟
متخصصان سالمندی روسیه سبک زندگی سالم، استعداد ژنتیکی و مراقبت خوب از سلامت را از عوامل مهم افزایش طول عمر و رسیدن سن انسان به ۱۱۷ سال عنوان کردند.
• طول عمر
• سلامت بدن
• طول عمر
• سلامت بدن
• سبک زندگی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت رویداد ۲۴
تقویت حافظه و تقویت مو با مصرف لوبیا سفید | رویداد24
در تمام دنیا لوبیا سفید جزو حبوبات پرکاربرد و محبوب است که خواص بسیار زیادی دارد.
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت نی نی بان
8 عادت روزانه برای جوان ماندن در سن میانسالی
یک تصور غلط رایج وجود دارد که با افزایش سن، قدرت ذهنی ما شروع به کاهش می کند. با این حال، برخی از افراد در دهه ۶۰ زندگی خود تیزهوش باقی میمانند. تا به حال فکر کرده اید چرا؟
• ذهن
• رژیم غذایی
• ذهن
• رژیم غذایی
• سلامت روان
• مواد شیمیایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ خبرگزاری شفقنا
یک مطالعه: غذاهای «فوق فرآوری شده» نیاز به هشدارهایی به سبک سیگار دارند | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا- محققان میگویند: همانگونه که روی پاکت سیگار و تنباکو به مصرفکنندگان هشدار داده میشود، روی بستههای حاوی محصولات غذایی فوق فرآوری شده هم باید چنین هشدارهایی درج شود. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، گاردین نوشت: غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) با وجود شواهد رو به رشد در مورد خطراتی که دارند، جایگزین رژیم …
• غذاهای فرآوری شده
• غذاهای فوق فرآوری شده
• غذاهای فرآوری شده
• غذاهای فوق فرآوری شده
• فست فود
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت آرگا
طرز تهیه استیک مغولی غذای متفاوت و خوشمزه
استیک غذایی محبوب در سراسر کشور بوده که با روش تهیه ای ساده و با طعمی لذیذ تهیه می شود. طرز تهیه استیک مغولی در این مطلب قرار دارد.
• انواع استیک
• انواع استیک
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت خبرآنلاین
۴ فایده شگفتانگیز نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه میدارد. برخی از افراد ادعا میکنند که آب گرم به طور خاص میتواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
• سبک زندگی
• تغذیه
• سبک زندگی
• تغذیه
• مواد غذایی
• سلامت خانواده
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت نی نی بان
آیا فکر و خیال باعث لاغری می شود؟
ارتباط بین استرس و کاهش وزن و لاغری رابطه بسیار نزدیکی با هم دارند. استرس میتواند تأثیر مستقیمی روی وزن شما داشته باشد. استرس میتواند باعث کاهش وزن یا افزایش وزن شما شود. در بعضی موارد، استرس ممکن است منجر به وعدههای غذایی از بیشتر و انتخاب نامناسب مواد غذایی یا کم اشتهایی شود.
• استرس
• کاهش وزن
• استرس
• کاهش وزن
• لاغری
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه و مواد لازم فینگر فود راتای مرغ
فینگر فود راتای مرغ، غذایی ساده، سریع و خوشمزه است که میتواند زینتبخش سفرههای شما در مهمانیها و دورهمیها باشد. این غذای انگشتی به دلیل طعم لذیذ و ظاهر جذابش، مورد علاقه بسیاری از افراد است.
• سیب زمینی
• فلفل
• سیب زمینی
• فلفل
• مرغ
• فینگر
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت اقتصادآنلاین
آیا مولتی ویتامین مینرال چاق کننده است؟
در دهههای اخیر با تغییراتی که در سبک زندگی و رژیم غذایی افراد ایجاد شده است، نام واژه “مولتی ویتامین مینرال” بیش از پیش به گوش میخورد و برای اکثریت افراد آشنا است. استفاده از مولتی ویتامین مینرال یکی از بهترین راهها برای جبران کمبودهای بدن از نظر ویتامینها و مواد مغذی به شمار میآید.
• مولتی ویتامین
• چاقی
• مولتی ویتامین
• چاقی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت خبرفوری
۱۰ ترفند ساده برای لاغر شدن بدون رژیم
گرفتن رژیم برای همه کار دشواری است به همین دلیل در این مطلب راههای آسان کاهش وزن را بدون گرفتن رژیم خاص ارائه میدهیم.
• رژیم غذایی
• لاغر شدن
• رژیم غذایی
• لاغر شدن
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت سیمرغ
چربی سوزی با 12 ماده غذایی!!
اگر از چربیهایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شدهاید و میخواهید خوش اندامتر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. در اینجا مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی میکنند، معرفی شدهاند
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت فرارو
معرفی رژیم غذایی موثر برای مبتلایان به دیابت نوع ۲
دیابت نوع ۲ با چاقی و فعالیت بدنی کم همراه است و در حالی که داروهایی مانند انسولین و داروهای کاهش وزن میتوانند به بیماران در مدیریت این بیماری کمک کنند، تحقیقات نشان میدهد که تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی کلید اصلی کاهش خطرات سلامتی برای این دسته از بیماران است.
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت خبرفوری
۳ خوراکی ممنوعه برای سلامت روده
سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکیهای مفید را افزایش و مصرف خوراکیها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف نمایید.
• خوراکی
• سلامت روده
• خوراکی
• سلامت روده
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت نی نی بان
تزیین برنج، ایده های خفن برای یک میز مهمان ویژه
برنج به عنوان یکی از غذاهای اصلی ایرانی، نقشی اساسی در سفره های ما دارد. تزیین هنرمندانه ی برنج می تواند به سفره ی شما زیبایی و شکوه خاصی ببخشد و مهمانان شما را تحت تاثیر قرار دهد.
• برنج
• زعفران
• برنج
• زعفران
• زیبایی
• قلب
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت انتخاب
رژیم «فَستینگ متناوب» میتواند به دیابتیها کمک کند؟
تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی، کلید اصلی کاهش خطرات سلامتی برای مبتلایان به دیابت است
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت برترینها
5 اشتباه که فنجان قهوه را برایتان جام زهر میکند!
دم کردن قهوه و بلد بودن طرز تهیه انواع قهوه یک هنر است.
• قهوه
• مواد غذایی
• قهوه
• مواد غذایی
• فرنچ
• ارتباطی
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت نی نی بان
4 علامت مرگ آوری که زنان در بدن خود نادیده می گیرند
پزشکان انگلیسی بر اساس مطالعه انجام شده هشدار دادند زنان علائم هشدار دهنده کمبود آهن بالقوه کشنده را به عنوان موارد بی ضرر اشتباه میگیرند.
• پوست
• رژیم غذایی
• پوست
• رژیم غذایی
• زنان
• قلب
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت نی نی بان
هشدار! این نوشیدنی محبوب دشمن دندان هاست
به عقیده یک متخصص دندانپزشک انگلیسی نوشیدنیهای دارای اسیدیته بالا میتواند بیشتر از چای و قهوه بر دندانها آسیب وارد کند.
• پوست
• پوسیدگی دندان
• پوست
• پوسیدگی دندان
• چای
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت دلگرم
تارت اسفناج، دستور ساده جهت تهیه این پیش غذای خوشمزه
تارت اسفناج، نوعی پیشغذایی یا غذای سبک است که از پوسته تارت (معمولاً نوعی نان پخته شده) و مواد مغذی داخل آن تشکیل شده است. مواد داخل تارت اسفناج اغلب شامل اسفناج، پنیر، تخم مرغ و سایر سبزیجات است.
• اسفناج
• تارت
• اسفناج
• تارت
• پیش غذا
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت باتو
شیوه ی صحیح فریز غذاهای پخته + مدت ماندگاری
فریزر محل مناسبی برای نگه داری غذاهای اضافی به مدت طولانی است اما کدامیک از غذاها را می توان در فریزر نگهداری کرد و شیوه سالم انجماد برای ماندگاری آنها به چه صورت است؟ هر آنچه باید در مورد فریز غذاهای پخته بدانید یکی از راه های نگهداری طولانی مدت مواد غذایی فریزر کردن آنهاست.
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت عصرایران
نکات تغذیهای برای پیشگیری از بیماریهای ریوی (فیلم)
براساس تحقیقات انجام شده تغییر در سبک زندگی مانند دنبال کردن رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی میتواند به پاکسازی ریه و حتی کاهش آسیب و علائم ناشی از بیماریهای ریوی کمک کند. گلاله اصغری متخصص تغذیه نکات تغذیهای که برای پیشگیری از بیماریهای ریوی موثر است را بیان میکند.
• تغذیه
• بیماریهای ریوی
• تغذیه
• بیماریهای ریوی
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت فرادید
علائم مسومیت های غذایی در تابستان
مسمومیت غذایی از جمله عوارض گوارشی است که اغلب بر اثر استفاده از غذای فاسد یا مواد غذایی که در نگهداری آنها موارد بهداشتی رعایت نشده، بروز پیدا میکند و نوع شدید آن حتی میتواند مرگبار باشد. موارد مسمومیتهای غذایی به ویژه در فصل تابستان و اوج گرما افزایش پیدا میکنند.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت برترینها
10 شام پر پروتئین برای تابستان در 30 دقیقه
اگر می خواهید یک شام تابستانی آسان داشته باشید، به این مجموعه دستور العمل ها نگاه کنید. این وعدههای غذایی حاوی محصولات فصلی از جمله گوجهفرنگی و کدو سبز است. به علاوه، هر وعده شام حداقل 15 گرم پروتئین در هر وعده دارد که به شما کمک می کند بعد از خوردن آن برای مدت
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ روزنامه پیام ما
مصرف غذاهای پرچرب را در تابستان به حداقل برسانید
به گزارش پیام ما به نقل از وبدا، منصور رضایی با بیان اینکه در گرما تعریق افزایش یافته و احساس نیاز به آب بیشتر می شود، افزود: اگر آب و املاح از دست رفته بر اثر تعریق جبران نشود، فرد دچار ضعف، سستی،
• تابستان
• تغذیه
• تابستان
• تغذیه
• درمان
• روغن زیتون
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ خبرگزاری ایسنا
نادانستنیهای مادران درباره فقر آهن در کودکان
کم خونی ناشی از فقر آهن فقط با رژیم غذایی برطرف نمیشود، علاوه بر توجه به رژیم غذایی که مهم است توجه به مصرف مکمل هم اهمیت ویژهای دارد.
• فقر آهن
• کودکان
• فقر آهن
• کودکان
• کم خونی
• قطرهآهن
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت نی نی بان
خداحافظی با کم خونی/خانم هایی که کم خونی دارند بخوانند!
کم خونی در زنان ممکن است شایع باشد اما همچنان آزار و اذیت های خودش را در طول روز و زندگی هر فرد، باقی می گذارد. احساس سرگیجه، حالت تهوع، بی اشتهایی، رنگ پریدگی، ضعف، خستگی و... می تواند از علائم کم خونی باشد.
• کم خونی در زنان
• غذاهای مناسب کم خونی
• کم خونی در زنان
• غذاهای مناسب کم خونی
• رفع کم خونی با مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت خبرفوری
به این ۸ دلیل روزی یک لیوان شیر بخورید
شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایههای اصلی در بسیاری از رژیمهای غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی میشد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو میخورند.
• شیر
• ویتامین
• شیر
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت پارسینه
این سبزیجات را هرگز به صورت خام مصرف نکنید
بچهها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند اما شما بهعنوان بزرگسال، میدانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند.
• رژیم غذایی
• رشد
• رژیم غذایی
• رشد
• سبزیجات
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت فرادید
طرز تهیه سالاد بادمجان کبابی گرجستانی!
طرز تهیه سالاد بادمجان کبابی گرجستانی را در ادامه خواهید خواند. این سالاد پیشغذایی خاص و خوشمزه است.
• آشپزی
• آشپزی
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت فرادید
15 فایده مهم خوردن موز برای سلامتی بدن و آرامش
با مصرف هر ماده غذایی یک سری تغییرات در بدن ما ایجاد می شود که گاهی مفید و گاهی هم مضر هستند . بد نیست بدانید که بعد از خوردن موز در درون ما چه اتفاقاتی می افتد.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت نی نی بان
3 ماده غذایی برای داشتن ناخن های سالم و محکم
همانطور که «رنگ رخسار خبر میدهد از سرّ درون»، ناخنها نیز میتوانند حرفهای زیادی در مورد وضعیت سلامت شما بگویند. تغییر در ظاهر، بافت یا شکل ناخنها نشاندهنده کمبود مواد مغذی است.
• خانواده
• رژیم غذایی
• خانواده
• رژیم غذایی
• رشد
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت نی نی بان
توصیه های غذایی برای پیشگیری از گرمازدگی تابستان
کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان توصیه های تغذیهای برای پیشگیری از گرمازدگی را تشریح کرد.
• بیماری های قلبی
• تغذیه
• بیماری های قلبی
• تغذیه
• دانشگاه علوم پزشکی
• قهوه
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه بورانی اسفناج با ماست، نعنا و گردو! یک پیش غذای مخصوص
بورانی اسفناج، غذایی ساده، خوشمزه و پرخاصیت است که به عنوان پیش غذا یا همراه غذا سرو میشود. این دیش غذا بسیار پرطرفدار است و تقریبا برای هر ذائقه ای مناسب است.
• پیش غذا
• بورانی اسفناج
• پیش غذا
• بورانی اسفناج
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت خبرنامه
آیا شیربادام اونقدری که می گن مفیده؟ فواید شیر بادام: دروغ یا واقعیت! - خبرنامه
فواید شیر بادام: خواه به دلیل سلامتی باشد و خواه به دلیل عدم تحمل غذایی، احتمالاً در یک برهه از زندگیتان جایگزین شیرهای گیاهی مانند شیر بادام را امتحان
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت برترینها
یک طعم ویژه که تا به حال امتحان نکردهاید
مرغ ماستی نوعی روش طبخ مرغ است که طی آن مرغ با با سس غلیظی از ماست پخته میشود و بسیار نرم، خوشمزه و لذیذ است که باید آن را امتجان کنید.
• خانواده
• زعفران
• خانواده
• زعفران
• فلفل
• گاز
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت خبرآنلاین
کِی شام بخوریم؟/ بهترین زمان برای خوردن شام
به نظر میرسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه میخورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد.
• مواد غذایی
• سبک زندگی
• مواد غذایی
• سبک زندگی
• تغذیه
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت خبرآنلاین
ناخنهای مستحکم و سالم با این ۳ ماده مغذی
همانطور که «رنگ رخسار خبر میدهد از سرّ درون»، ناخنها نیز میتوانند حرفهای زیادی در مورد وضعیت سلامت شما بگویند. تغییر در ظاهر، بافت یا شکل ناخنها نشاندهنده کمبود مواد مغذی است.
• زیبایی
• پوست و مو
• زیبایی
• پوست و مو
• سلامت پوست
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت دلگرم
روشی ساده جهت تهیه سالاد ماکارونی مدیترانه ای
سالاد ماکارونی مدیترانهای یک غذای خوشمزه و سالم است که با ماکارونی، سبزیجات تازه، پنیر و سس تهیه میشود. این سالاد سرشار از طعم و مزه است و برای یک وعده غذایی سبک یا یک دورهمی عالی است.
• سالاد
• ماکارونی
• سالاد
• ماکارونی
• سالاد ماکارونی
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت نی نی بان
6 جا آب نخور حتی اگه خیلی تشنه بودی!
خوردن آب بخصوص در فصول گرم سال، امری ضروری برای حفظ سلامت بدن است اما گاهی همین پایه ثابت تمام مطالب پزشکی و بهداشتی میتواند در لیست نبایدها قرار گیرد. خوردن آب در شرایطی ممنوع و مضر است که بدن وضعیت مناسب برای دریافت آب را نداشته باشد؛ درست مثل مواقعی که در ادامه این بخش به آنها پرداخته ایم.
• درمان
• سلامت
• درمان
• سلامت
• مواد غذایی
• موز
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت خبرنامه
سماق، چاشنی ترش و پرخاصیت که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید - خبرنامه
سماق، ادویه ای قرمز رنگ که از خشک شدن میوه درخت سماق به دست می آید، قرن هاست که در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. طعم ترش و کمی گس سماق، آن را به
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت خبرفوری
10 دمنوش گیاهی معجزه آسا برای درمان رفلاکس معده
رفلاکس معده که عموم مردم آن را تحت عنوان «سوزش معده» میشناسند، زمانی اتفاق میافتد که دریچه بین مری و معده ضعیف میشود و از کار میافتد. رفلاکس معده مزمن با درمان دارویی، اصلاح سبک زندگی و تغییر رژیم غذایی درمان میشود. علاوه بر این دمنوشهای گیاهی نیز در کاهش علائم این بیماری موثر هستند.
• دمنوش گیاهی
• رفلاکس معده
• دمنوش گیاهی
• رفلاکس معده
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چطور در خانه دونات سبزیجات درست کنیم؟
در تابستان گرم، اگر دوست دارید که غذایی سبک، راحت و خوشمزه تهیه کنید، پیشنهاد ما دونات سبزیجات است. ماده غذایی که برای پیش غذا و وعده شام می توان استفاده کرد.
• گرما
• تابستان
• گرما
• تابستان
• مواد غذایی
• سبزی
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت فرادید
طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با سیب زمینی
خوراک لوبیا چیتی یک خوراک پرطرفدار در سراسر دنیا است که به عنوان یک وعده غذایی کامل با ارزش غذایی بالا در سفره افراد خانواده قرار میگیرد.
• آشپزی
• آشپزی
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت فرادید
طرز تهیه پلو شوشتری با گوشت چرخ کرده در ۴ مرحله
breadcrumbs menu خانه کالاهای تند مصرف طرز تهیه پلو شوشتری با گوشت چرخ کرده در ۴ مرحله طرز تهیه پلو شوشتری با گوشت چرخ کرده در ۴ مرحله زهرا کاظمی ۱ تیر ۱۴۰۳ | ۱۴:۰۰ زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۷ دقیقه پلو شوشتری یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی شهر شوشتر در استان خوزستان است که بهخاطر طعم و عطر دلنشینش …
• آشپزی
• آشپزی
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت عصرایران
آیا ژنتیک در افزایش وزن نقش دارد؟
کارشناسان میگویند که کاهش وزن تنها با کنترل مقدار غذا یا ورزش امکانپذیر نیست و عوامل دیگری از جمله ژنتیک و برخی بیماریها در آن دخیل هستند. آنها همواره بر پیروی از سبک زندگی و رژیم غذایی سالم و همچنین تمرینات بدنی تاکید میکنند تا علاوه بر مدیریت وزن سلامت افراد هم بهبود یابد.
• افزایش وزن
• ژنتیک
• افزایش وزن
• ژنتیک
• کد ژنتیکی
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت خبرفوری
بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن
ویتامینها راهی برای پر کردن شکافهای غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند.
• کاهش وزن
• آهن
• کاهش وزن
• آهن
• منیزیم
• ویتامین D
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت خبرنامه
طرز تهیه دلمه پیاز، غذایی خوشمزه و پرطرفدار - خبرنامه
در این مقاله، طرز تهیه دلمه پیاز را به صورت مرحله به مرحله به شما آموزش میدهیم:
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
پرخوری عصبی دارید؟ با این ۳ روش آن را کنترل کنید
پرخوری عصبی، الگوی نامناسبی از غذا خوردن است که طی آن، افراد از غذا برای مقابله با موقعیتهای استرسزا استفاده میکنند.
• تغذیه
• مواد غذایی
• تغذیه
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
۵ نشانه که میگوید که پروتئین بدنتان کم است
مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی میتواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• سلامت خانواده
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت اقتصادنیوز
خوردن این غذاهای گیاهی باعث مرگ زود رس می شود
اقتصادنیوز :یافتههای جدید نشان میدهد خوردن غذاهای فوقفرآوریشده گیاهی برای قلب مضر است و حتی میتواند خطر مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
• مرگ زود رس
• سبک غذایی
• مرگ زود رس
• سبک غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت خط سلامت
وقتی سردرد عصبی دارید چه اتفاق روانی افتاده است؟
خط سلامت: چگونه علت اصلی سردرد را پیدا کنید؟ برخی از رایجترین محرکهای سردرد مربوط به سبک زندگی است، مانند رژیم غذایی نامناسب، استرس، تنش عضلانی و عدم ورزش .
• اضطراب
• سردرد های عصبی
• اضطراب
• سردرد های عصبی
• تومورهای مغزی
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت فرادید
عوارض خوردن باقالی چیست؟ از افسردگی تا فاویسم
باقالی یکی از خوراکیهای محبوب و خوشطعم است که در بسیاری از غذاها و حتی به صورت تنقلات استفاده میشود و ارزش غذایی بالایی دارد؛ اما مانند هر ماده غذایی دیگری، ممکن است مصرف آن برای همه مناسب نباشد. برخی افراد ممکن است با مصرف باقالی دچار مشکلات و عوارض متعددی شوند. در این مطلب قصد داریم به بررسی عوارض …
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت رویداد ۲۴
رژیم غذایی مایعات چیست؟ | رویداد24
این روزها شاید کمتر کسی را ببینید که در فکر کمکردن وزن خود نباشد و معمولا افراد برای این کار انواع و اقسام رژیمها را آزمایش میکنند که یکی از آنها رژیم غذایی مایعات است.
• سبک زندگی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت پارسینه
خواص باورنکردنی خوردن، نوشیدن و دود کردن اسپند
اسپند یک گیاه است که به علت خواص طبیعی و کاربردهای آن در طب سنتی و غذایی، مورد توجه قرار گرفته است. اسپند دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است که میتواند در درمان التهابات و عفونتهای مختلف، مانند التهابهای مفصلی و عفونتهای دستگاه تنفسی، مؤثر باشد.
• خطر ابتلا به بیماری
• خواب
• خطر ابتلا به بیماری
• خواب
• درمان
• طب سنتی
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت پارسینه
این ۶ خوراکی در فصل گرما موجب کم آبی بیشتر بدن می شوند
با افزایش دمای هوا، بدن ما برای عملکرد طبیعی به مقدار کافی مایع نیاز دارد؛ باید رژیم غذایی روزانه را کنترل کنیم تا در طول تابستان سالم بمانیم.
• رژیم غذایی
• سازمان بهداشت جهانی
• رژیم غذایی
• سازمان بهداشت جهانی
• قند
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت فرادید
۶ علامت مهم کمبود روی در بدن
بدن ما به انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین برای حفظ عملکرد داخلی نیاز دارد. هنگامی که بدن از هر ماده غذایی به مقدار لازم دریافت نکند عملکرد اندامها تحت تاثیر قرار میگیرد و علائم آن در قسمتهای مختلف بدن قابل مشاهده است.
• سلامت بدن
• سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت رکنا
باقالی قاتوق پختن به سبک مینا مختاری، همسر باسلیقه و کدبانوی بهرام رادان/ با یه بچه کوچیک همچین غذایی رو پختن احسنت داره+فیلم
ویدیویی از باقالی قاتوق پختن مینا مختاری را مشاهده بفرمایید.
• بهرام رادان
• بهرام رادان و همسرش
• بهرام رادان
• بهرام رادان و همسرش
• مینا مختاری
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۳/۳۱ - ۱۸:۴۵:۴۱
جمعه ۱۵ تیر ۱۴۰۳ -
5 July 2024